La réflexologie plantaire est une thérapie manuelle et alternative qui se base sur le principe que certaines zones et points spécifiques sur les pieds sont directement liés à des organes, des glandes et d’autres parties du corps.
Elle vise à favoriser la relaxation, à rétablir l’équilibre énergétique et à stimuler les mécanismes d’autoguérison du corps.
J'utilise les principes de l'énergétique chinoise en complément du toucher.
La réflexologie plantaire a des origines anciennes, avec des traces de pratiques similaires dans les anciennes civilisations chinoise et égyptienne.
Elle a été développée en tant que discipline moderne au début du 20e siècle, principalement par des réflexologues occidentaux.
La réflexologie plantaire est une approche qui consiste à utiliser des techniques de massage et d’acupression sur l’ensemble des pieds. Elle se fonde sur l’étude des réflexes physiologiques et pathologiques qui précèdent l’apparition de certaines affections.
Cette méthode de soin repose sur l’idée que les pieds sont une représentation en miniature du corps humain, avec chaque zone réflexe correspondant à un organe, une glande ou une partie spécifique du corps. Le système ostéo-articulaire des pieds est maintenu en équilibre grâce à un réseau complexe de muscles et de ligaments.
Lorsqu’une zone réflexe est stimulée par un toucher spécifique, elle envoie des signaux au système nerveux central, qui à son tour renvoie des signaux à l’organe ou à la glande associée à cette zone. Cette interaction permet de détecter des tensions et des dysfonctionnements dans le corps.
En appliquant une pression sur des points spécifiques, je peux agir sur les organes en déséquilibre ou congestionnés, favorisant ainsi leur amélioration ou leur revitalisation. Mon travail vise à aider l’organisme à s’autoréguler pour atteindre un état d’équilibre appelé homéostasie.
Cette approche est une méthode d’accompagnement visant à promouvoir le bien-être général et à soutenir la santé physique et mentale.
Dans le but de connaître la cause de ses maux, je procède à un interrogatoire très précis au début de la séance.
Lors de la première séance, le praticien procède à un entretien précis, appelé anamnèse, au cours duquel la personne énonce ses maux et symptômes.
Je réalise une synthèse, puis j'adapte le protocole thérapeutique .
Vous êtes ensuite confortablement installé en position allongée, les pieds et bas des jambes dénudés, le corps recouvert d'une légère couverture, dans un environnement calme et détendu.
Je vais utiliser mes mains et mes doigts pour appliquer une pression spécifique sur les zones réflexes des pieds.
Cette pression peut varier en intensité, mais elle doit être confortable pour le receveur.
Je travaille méthodiquement sur toutes les zones des pieds, en insistant sur celles qui nécessitent une attention particulière.
Pendant le soin, la personne peut avoir des endormissements. Les effets peuvent être accompagnés immédiatement ou dans les heures qui suivent par une série de signes de type parasympathique comme :
Certains symptômes peuvent apparaître dans les deux ou trois jours après le soin comme :
Ces réactions sont salutaires, car elles sont des crises d’élimination aiguë curative. Elles sont souhaitables, mais non systématiques, propres à chaque personne et régies par la loi de Hering qui postule que le mal part de l’intérieur vers l’extérieur.
Le suivi se fait en trois à quatre séances espacées de trois semaines selon la nature de la problématique, puis le thérapeute et la personne font un bilan.
D'une manière générale, une séance de réflexologie apporte :
Il existe un large éventail de possibilités thérapeutiques en réflexologie, couvrant différents systèmes et affections :
La réflexologie plantaire est une option recommandée dans plusieurs contextes pour :
La réflexologie plantaire présente généralement peu de contre-indications, mais il est important de prendre certaines précautions pour garantir la sécurité du patient. Voici quelques éléments à considérer :
1. Contre-indications absolues : Il y a quelques situations où la réflexologie plantaire est contre-indiquée de manière absolue. Cela inclut la période aiguë de thrombose veineuse (phlébite) et les cas d’infections graves présentant un risque de propagation. Dans ces cas, il est essentiel de s’abstenir de pratiquer la réflexologie.
2. Problèmes cardiaques : En cas de décompensation cardiale, de troubles du rythme cardiaque ou d’hypertension artérielle grave, il est recommandé d’éviter le massage localisé dans la zone du cœur.
3. Grossesse : Pendant les trois premiers mois de la grossesse, il est préférable de ne pas masser les zones glandulaires et génitales. Au cours des mois suivants, une grande prudence doit être exercée lors de la réflexologie, avec une attention particulière aux zones sensibles.
4. Problèmes aux pieds : Si le receveur présente des enflures suspectes, des fractures, des entorses ou des douleurs rhumatismales très douloureuses au niveau des pieds, la réflexologie plantaire est à éviter.
La réflexologie plantaire est une approche holistique qui considère les pieds comme une carte du corps humain.
Elle vise à favoriser la détente, le bien-être et l’harmonie physique et mentale en utilisant des techniques de massage ciblées sur les zones réflexes des pieds.
Bien que de nombreux praticiens et clients rapportent des avantages, il est important de noter que la réflexologie plantaire ne remplace pas les soins médicaux conventionnels et doit être utilisée comme une méthode complémentaire.